Bikini Boot Camp – Программа “Бикини” или “Умри за час” от Джанет Дженкинс

Bikini Bootcamp Workout – тренировка от которой кричат даже те, кто считал, что с фитнесом «на ты». Джанет Дженкинс в этот раз решила выжать из своих подопечных все соки и показать, что же значит заниматься с голливудским тренером! Не зря ее программу называют “Умри за час“. Мало кто выдерживает всю программу от начала до конца с первого раза. Но результаты по истине сногсшибательные. За 75 минут тренировки вы потратите от 600 до 1000 калорий, что просто уничтожит ваш жир.

Тренировка включает в себя интенсивные кардио и силовые упражнения, которые не оставят без действия ни одну мышцу вашего тела.

Это тренировка, которая сможет максимально подготовить вас к пляжному сезону. Если вы сможете регулярно тренироваться по программе Bikini Bootcamp Workout и выдержите заданный Джанет темп, на пляже вы будете королевой! Завистливые взгляды женского пола, и горящие взгляды мужчин вам обеспечены!

Еще одна интенсивная тренировка “НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ” – “Революция тела” от Джиллиан Майклс

Если вы попробовали тренировку “Бикини” Джанет Дженкинс, оставьте отзыв, расскажите о своих впечатлениях другим! Спасибо! 🙂