Домашние тренировки и комплексы упражнений
Еllen Вarrett «Super fast body blast» Эта получасовая тренировка от знаменитого американского инструктора Эллен Баррет ...
Эта полноценная силовая тренировка на все тело проходит с использованием небольшого упругого мяча, который сама ...
Mary Helen Bowers – ballet beautiful body blast Тренировка в лучших традициях балета под классическую ...
Видео курс коррекции фигуры «Оксисайз. Дыхание стройности» представлен центром красоты и стройности Анонины Кравец. Система ...
10 минут – много это или мало? И что можно успеть сделать за это время? ...
Если вы еще сомневаетесь, стоит ли иметь в домашнем спортивном арсенале такой «агрегат», как фитбол, ...
Это видео создано для любительниц экспресс-тренировок или просто для тех, кто не может найти время ...
Можно (и нужно) в любом возрасте со спины выглядеть, как двадцатилетняя девушка, но уход за ...
Скорее всего, активным посетительницам этого сайта уже совершенно не нужно объяснять, какое значение имеет растяжка ...
Есть прекрасный способ, лучше выглядеть, лучше себя чувствовать, улучшить настроение и ощутить прилив энергии, причем ...
«Чао, галифе» – вот такое веселое название выбрано тренером для тренировки, целью которой является помощь ...
Пляжное тело тренер демонстрирует прямо там, где его и положено демонстрировать, – на пляже. Конечно, ...
Tracey Mallett – Booty barre Название видео – «фитнес-балет» – говорит само за себя. Элементы ...
Считаете, что йога – прекрасная система, но непременно нужно подыскивать что-то более эффективное, если речь ...
Те девушки и женщины, которые стремятся сесть на шпагат, отлично знают: продольный и поперечный – ...
Уже с первых минут просмотра этого видео оно заряжает хорошим настроением и позитивом. Тренер Tracey ...
О системе «Бодифлекс» (bodyflex) сегодня не знает только безнадежно далекий от фитнеса человек. Она преследует ...
Патрисия Горовей: как сохранить молодость лица и шеи в любом возрасте? Стройное и подтянутое тело ...
Rainbeau Mars – Yoga Удобная одежда, голодный желудок, коврик и отсутствие обуви – это лишь ...
Кислород играет огромную роль в деле жиросжигания. В основном, это известно нам по влиянию на ...
Сесть на шпагат… Для кого-то это – настоящая мечта, кажущаяся несбыточной, для кого-то – очень ...
Какая женщина не хочет иметь стройные бедра и красивую, подтянутую попку? И только счастливые обладательницы ...
Пилатес в домашних условиях Вряд ли Йозеф Пилатес, разрабатывая свои упражнения больше века назад, предполагал, ...
Существует большое количество способов похудеть и привести себя в форму, в том числе и в ...
Каждая девушка мечтает иметь красивую грудь, тонкие руки и изящную спину. Но порой, эти части ...
Вы – новичок в фитнесе? Хотите, чтобы ваша первая тренировка прошла интересно и доступно? Тогда ...
Эти два видео сняты по просьбам поклонников Анны Куркуриной. Когда она составляет свои тренировки, то ...
Это видео – комплексное. Одна из самых красивых женщин нашей страны дает советы по уходу ...
Что такое шейпинг? Шейпинг – система тренировок, о которой вам могут рассказать ваши мамы и ...
На этом видео – отличные упражнения для спины. Не секрет, что на боли в ней ...
