Домашние тренировки и комплексы упражнений
Это фантастическая тренировка, – так говорит сама тренер и, глядя на ее стройную, подтянутую и ...
Почти каждая девушка мечтает иметь подтянутые и накачанные бедра и ягодицы, ведь на них так ...
Многие женщины замечают у себя на бедрах нежелательные «ушки» или «галифе». Причем касается это не ...
Каноны красоты, диктуемые современной цивилизацией являются довольно-таки строгими и бескомпромиссными. Современное общество считает идеалом здоровое ...
10-15 минут в день и большое количество повторов каждого упражнения – вот обязательные условия, которые ...
Тонкая талия – это вопрос не только красоты и эстетики, но и здоровья. Женщина, объем ...
Les Mills – PUMP Workout У вас есть штанга? Тогда эта тренировка для вас! Теперь ...
Многие девушки и женщины считают: чтобы выглядеть потрясающе со спины, нужно много времени уделять тренировкам ...
В процессе тренировок мы уделяем много внимания животу, бокам, ногам, ягодицам, забывая об одном нюансе. ...
Здесь собраны лучшие тренировки Тони Хортона направленные на проработку пресса. Для вас на выбор предоставляются ...
Piyo – это восьминедельная программа домашних тренировок разработанная тренером Beachbody Шалин Джонсон, чтобы полностью изменить ваше ...
Это видео – идеальный вариант тренировки для тех, у кого есть фитбол и кто слишком ...
Любите танцевать? Хотите красивый животик? Тогда вам сюда 🙂 Тренировка от Шона Ти – Hip-Hop ABS – ...
Многие имеют проблемы с коленями, из-за чего большинство жиросжигающих тренировок, в силу их интенсивности, им просто противопоказаны. ...
Основа этой зарядки – всего два несложных движения. Тренировка совсем короткая и довольно простая, но ...
Chalene Johnson – Turbo fire Turbofire (Турбофаер) – высокоинтенсивная кардиотренировка рассчитанная на 5 месяцев (!). По ...
Программа Тони Хортона “Beachbody Power Half Hour” состоящая из 5 эффективных тренировок длительностью в полчаса ...
Неожиданно Шон Ти представил программу Focus 25 состоящую из тренировок продолжительностью всего в 25 минут (обычно занятия длятся ...
Йогамикс – это объединяющее название для нескольких тренировок от Екатерины Буйды. За основу в каждой ...
Программа Асулум предназначена для людей находящихся в отличной физической форме, имеющим богатый опыт интенсивных тренировок ...
Беременность и роды – это, конечно, всегда приятные события, но для женского организма это стресс. ...
Еще одна тренировка от полюбившимся многим голливудского тренера Джанет Дженкинс направлена на проработку мышц всего ...
Ilaria Montagnani Bodystrikes Новая фитнес-программа Иларии Бодистрайк является весьма интенсивной, она направлена на формирование красивых, ...
Leslie Sansone – Ultimate 5 Day Walk Plan Легкое кардио от Лесли Сансон давно обрело ...
Jeanette Jenkins – Blast the Belly Fat Веселая и задорная тренировка с фитболом от Джаннет ...
Программа тренировок Shaun T – Insanity Insanity (Инсанити) переводится как безумие. И именно полным безумием ...
Необычная для Боба Харпера программа, состоящая их тренировок длящихся не более 20 минут (обычно же ...
Обруч – это довольно популярный домашний спортивный инвентарь, но многие ли женщины, у кого дома ...
Jillian Michaels – Beginner Shred Здесь вы найдете идеальную для начинающих программу от Джиллиан Майклс ...
Лишний жир в женском организме склонен накапливаться не только в районе живота и бедер, но ...
