Ходьба для похудения и оздоровления

Скандинавская ходьба стала популярна в наших краях не так давно. Но со временем ею интересуются ...

Для поддержания здорового образа жизни рекомендуется в день проходить до 10 000 шагов. И хорошо, ...

Традиционно улучшение качества жизни ассоциируется с такими благами цивилизации, как личный или общественный транспорт, сводящие ...

Физическая активность независимо от ее вида всегда полезна для организма. Один из наиболее щадящих, безопасных ...

Существует два основных типа приложений для прогулок: шагомер и счетчик шагов на телефон. Первые будут ...

С выходом на пенсию физическая активность резко уменьшается. Вместе с тем, человеку в таком возрасте ...

Заниматься фитнесом в домашних условиях возможно, однако зачастую это требует специального оборудования, что подразумевает лишние ...

Ходьба – самый простой и доступный вид активности. Она особенно рекомендована тем, кому противопоказаны иные ...

Все больше людей ведут активный образ жизни. Отсюда популярность измерения шагов. Количество пройденного расстояния показывает ...

Какие только способы похудения ни пытаются использовать обладатели тучного тела! И приемы, связанные с физической ...

Считается, что история скандинавской ходьбы началась с профессиональных лыжников из Финляндии, которые для тренировок в ...

Худеющих людей обычно интересует, сколько калорий тратится при ходьбе, поскольку сама ходьба затевается, как правило, ...

Все чаще и чаще мы встречаем бодро шествующих людей с палками, напоминающими лыжные. Это относительно ...

Скандинавская ходьба появилась в 30-е годы прошлого столетия в Финляндии. Сначала популярна она была только ...