НОВОСТИ ЗОЖ И ФИТНЕСА
Подготовка к первому марафону и участие в забеге тормозит процесс старения крупных кровеносных сосудов. Преимущества ...
Утренняя зарядка положительно влияет на работу мозга в течении дня у тех, кому за “50”. ...
Дети дошкольного и школьного возраста, потребляющие низкокалорийные подслащенные напитки, получают повышенное количество сахара и калорий. ...
Риск ранней смерти у людей с ожирением, которые пользуются машиной, повышен на 32%. Ученые выяснили, ...
Новое исследование показало, что не только спортсменам, но и простым людям нужно менять источники белка, ...
Физическая нагрузка у пожилых людей стимулирует работу нейронных сетей, отвечающих за память. Новое исследование показывает, ...
Ученые знают, как правильно сочетать тренировки на выносливость и силу без вреда для здоровья и ...
Ученые в сфере IT представили FitRec, инструмент, который способен точно оценивать ЧСС бегунов во время ...
Средиземноморская диета помогает бороться с обжорством. Исследование американских ученых показало, что нечеловекообразные приматы, сидевшие на ...
Абдоминопластика (травление живота) может стать альтернативой спорту и диете в борьбе за идеальный пресс. Ученые ...
Большие порции приводят к тому, что дошкольники постепенно начинают потреблять больше пищи. Специалисты в сфере ...
Чем больше человек двигается, тем дольше живет. Недавнее исследование показало, что любая физическая активность способна ...
Ученые нашли простой способ, который может настроить подростков против вредной пищи. Исследователи предполагают, что можно ...
Специалисты обнародовали новые рекомендации по потреблению белка для спортсменов-легкоатлетов. Принципы питания были разработаны с оглядкой ...
Увеличение мышечной силы помогает продлить жизнь. Ученые утверждают, что навык быстро поднимать различные тяжести способен ...
Грудное молоко женщин, имеющих лишний вес, содержит вещества, увеличивающие риск развития ожирения у детей. Недавнее исследование выявило, ...
Интенсивные интервальные тренировки увеличивают риск травм коленей и плеч. Исследования показали, что спортсмены, в особенности ...
5-минутные дыхательные тренировки способны улучшать АД и мозговую деятельность. Согласно последним исследованиям, ежедневная дыхательная гимнастика ...
Физические нагрузки во время беременности предостерегают будущее поколение от ожирения. Ученые пришли к заключению, что ...
Стратегии визуализации могут иметь негативные последствия для худеющих. Рассмотрение желаемого результата от третьего лица может ...
Употребление сахара портит расположение духа, а не делает его лучше. Согласно новому исследованию, сахар не ...
Ученые опубликовали новые данные о характере повреждений печени у мужчин, которые принимают добавки для бодибилдинга. ...
Физическая активность эффективней предотвращает повторный набор веса после успешного похудения. Специалисты из Центра Здоровья полагают, ...
Исследователи из Новой Зеландии утверждают, что нужно уделять больше внимания разработке специфического питания для женщин-спортсменок. ...
Американские ученые оценили пользу мобильного приложения OnTrack для худеющих. Согласно недавнему исследованию, программа способна определить ...
Тестостерон может помочь мужчинам с гипогонадизмом похудеть и поддерживать свой вес. Исследователи из Германии в ...
Согласно новому исследованию, прием пищи под конец дня может способствовать набору веса. В эксперимент, занявший ...
Ожирение ускоряет начало полового созревания у мальчиков. Согласно заключению чилийских ученых, лишний вес у мальчиков, ...
Переход к менопаузе у женщин связан с набором веса. Новое исследование подтвердило, что в предклимактический ...
Общие рекомендации по борьбе с лишним весом не приносят пользы пациентам. Ученые выяснили, что люди ...
