Новолунная диета

Наверняка вам известно, что луна влияет на многие процессы, происходящие на земле. В новолуние происходит смена давления и движение вод, все это не может не отразиться на обмене веществ человека. В эти дни он ускоряется. Новолунная диета длится всего лишь 4 дня, но за счет повышенного метаболизма, результаты очень впечатляют.

Начинать нужно в первый день новолуния. Спустя 4 дня вы можете вернуться к обычному питанию. Вес быстро и безвозвратно уйдет, если вы будете придерживаться подобной диеты каждый месяц (то есть каждое новолуние).

Новолуния в 2012 году:

Понедельник 23 января,
Среда 22 февраля,
Четверг 22 марта,
Суббота 21 апреля,
Понедельник 21 мая,
Вторник 19 июня,
Четверг 19 июля,
Пятница 17 августа,
Воскресенье 16 сентября,
Понедельник 15 октября,
Среда 14 ноября,
Четверг 13 декабря.

Итак, питаться в течение 4х дней вам нужно по такому расписанию:

8 часов – 1 чашка зеленого чая с чайной ложкой меда;

10 часов – 2 вареных яйца;

12 часов – 1 чашка зеленого чая с чайной ложкой меда;

14 часов – 200г вареного мяса (не жирного);

16 часов – 1 стакан кефира;

18 часов – 1 яблоко;

20 часов – 150 г сухого вина;

22 часа – 1 стакан кефира.

В течение дня необходимо пить воду из расчета 30 г на килограмм массы вашего тела.

Не забывайте, что при неумеренном питании вес к вам все равно вернется, поэтому между новолуниями придерживайтесь каких-либо из следующих принципов питания:

– устраивайте разгрузочные дни;

– питайтесь, считая калории;

– не ешьте после 18.00 (или за 3 часа до сна);

– питайтесь по принципам какой-либо системы питания (например «Система минус 60»).

Новолунная диета. Ждем ближайшее новолуние и приступаем!