Трейси Андерсон для беременных

Фитнес для беременных – Трейси Андерсон (the pregnancy project)

Вы из тех, кто любит активный образ жизни, кто усиленно следит за своим телом, кто хочет всегда оставаться в тонусе, даже в ожидании малыша? Тогда именно вам предназначен этот комплекс для беременных от Трейси Андерсон – The pregnancy project. Ниже представлены 9 видео, каждое из которых соответствует месяцу беременности. Все упражнения в тренировках подобраны с учетом специфики состояния организма женщины на определенном этапе беременности. Малышу они не навредят, а маме помогут поддерживать мышцы в тонусе и заодно готовиться ко дню появления маленького чуда на свет.

По отзывам тех, кто уже успел оценить программу Трейси, тренировки проходят легко и непринужденно, снимают напряжение в мышцах и оставляют ощущение легкости. Оценить же тренировку самостоятельно вы можете прямо сейчас!

Видео тренировок для беременных от Трейси Андерсон

Занятие 1

Занятие 2

Занятие 3

Занятие 4

Занятие 5

Занятие 6

Занятие 7

Занятие 8

Занятие 9