Упражнения для ягодиц “Бразильская попа” от Аниты Луценко

Бразильская попа от Аниты Луценко

Бразильская попа, по словам Аниты, не является несбыточной мечтой. Важная роль отводится физическим нагрузкам, где упражнения для ягодиц Анита Луценко выделила в особый комплекс.

Тренер уверяет, что аппетитные формы можно приобрести всего за 10 минут в день, при этом не придется сильно себя ограничивать в питании. Комплекс упражнений от Аниты Луценко для бразильской попы направлен на то, чтобы сделать ягодицы более округлыми, упругими и привлекательными. Для тренировки понадобится дополнительный вес (гантели) и желание приобрести аппетитные формы.

Упражнения для ягодиц, предложенные Анитой Луценко, без стеснений можно выполнять в домашних условиях.

Если вы попробовали тренировку “Бразильская попа” от Аниты Луценко, оставьте отзыв, расскажите о своих впечатлениях другим! Спасибо! 🙂