5 миль с Лесли Сансон
(14 оценок, среднее: 4,29 из 5)
Загрузка...Последнее обновление: 26 февраля 2019
Leslie Sansone – 5 mile
Самая интенсивная тренировка, во время которой все действия будут выполняться практически в темпе бега. Подойдет эта тренировка тем, кто находится в хорошей физической форме и не имеет противопоказаний к активным движениям, в частности бегу.
Рекомендуем ознакомиться с еще одной программой этого тренера: 1 миля с Лесли Сансон.
Тренировка 5 миль от Лесли Сансон длительностью чуть более часа активизирует обменные процессы в вашем организме и ускоряет сжигание калорий. Эта ходьба станет отличным дополнением к вашим силовым тренировкам! Удачи.
