Боб Харпер – Beginner’s weight loss transformation

Bob Harper – Beginner’s weight loss transformation

 Не смотря на название тренировки «Для начинающих», не каждый новичок сможет ее осилить. Даже если выполнять ее без отягощений, за которые так ратует Боб Харпер.

На протяжении всей тренировки Beginner’s Weight Loss Transformation Боб держит вас в движении. Частота пульса повышается все больше и больше, калории сжигаются все быстрее и быстрее. Интенсивность тренировки все же предполагает некоторую физическую подготовку, поэтому если вы действительно только начинаете тренироваться, можете пойти двумя путями: либо делать тренировку в коридоре своих сил и постепенно увеличивать нагрузку, либо начать с другой, более легкой. Но тут уж вам решать. Если вы хотите заниматься именно с Бобом – надеритесь терпением и подкрепите себя хорошей мотивацией! И тогда результат во сто крат перекроет все трудности!