Чистка кишечника от шлаков: самые эффективные рецепты

А вы знали, что больше половины существующих болезней рождаются в кишечнике? Забитый всяческими вредностями, он представляют собой благоприятную среду для размножения разнообразных паразитов, который отравляют организм и провоцируют появление различных заболеваний, в том числе и хронических.

История знает случаи, когда в ЖКТ одного человека накапливалось несколько десятков килограмм каловых камней, четвертую часть из которых составляли обитающие там паразиты. Подобная ситуация – результат в корне неправильного питания и вообще образа жизни. Конечно, за пару лет до такого состояния дойти невозможно, но за пару десятков – вполне. Если звучит недостаточно убедительно, посмотрите фото шлаков в кишечнике – уверены,что они вас впечатлят.

Единственный способ бороться с отравлением вредностями – очистить кишечник от шлаков и токсинов. Как? Об этом мы сегодня и поговорим.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов: препараты, которые помогают

О том, что такое шлаки и токсины, мы вам уже рассказывали. О симптомах зашлакованности кишечника – тоже. Поэтому не будем повторяться, а лучше сразу перейдем к матчасти.

Способов запустить очистку кишечника существует действительно немало: от сбалансированного питания до приема лекарств. Мы рассмотрим каждый из них, но сразу хотим оговориться: наши советы носят исключительно рекомендательный характер, поэтому прежде, чем что-то предпринимать, лучше посоветоваться с лечащим врачом. Так вы будете уверены, что не испортите здоровье еще больше.

Итак, способ первый – очистить кишечник от шлаков и токсинов препаратами. Предлагаем сразу три варианта действенных лекарств:

• Активированный уголь – один из самых распространенных, эффективных и, что немаловажно, недорогих средств для очистки кишечника от шлаков и токсинов. Его секрет – в способности быстро впитывать в себя разнообразные вредности и вместе с находящейся в ЖКТ влагой и выводить весь этот “коктейль” естественным образом. Активированный уголь – практически как муравей: справляется с массами, во много раз больше его собственной. Как убрать шлаки из кишечника, используя уголь? Все просто – принимать лекарство в течение недели два-три раза в день. Количество таблеток рассчитывайте по следующей формуле: 1 штука на 10 килограмм веса.
• Магния сульфат. Он же магнезия. Также его называют эпсомской, горькой или английской солью. Суперсредство для очищения кишечника: усиленно борется с отравляющими организм гадостями, улучшает пищеварение, быстро устраняет запоры. Важно: магния сульфат немного слабит, поэтому принимать его рекомендуется дома. Готовить эликсир здоровья просто: смешать пару чайных ложечек препарата с 200 мл сока или простой воды.
• Микрокристаллическая целлюлоза. Отлично очищает не только кишечник, но и кровь с лимфой. Словно губка, впитывает в себя все вредности, которые находятся в ЖКТ, и выметает их из тела человека вместе с калом. Принимать – строго по инструкции.

Как избавиться от шлаков в кишечнике с помощью народных средств

Конечно, намного безопаснее очищать кишечник с помощью щадящих бабушкиных методов. Предлагаем вам сразу несколько классных рецептов, которые помогут избавиться от гадостей, накопившихся в организме .

Отруби

По эффекту – почти то же самое, что и при приеме микрокристаллической целлюлозы. Клетчатку, которая находится в отрубях, как и саму МКЦ, человеческий организм практически не усваивает. Попадая в кишечник, она сильно увеличивается в размерах, потому что постоянно «просит пить». А выходя из ЖКТ, прихватывает с собой весь букет – каловые завалы и камни, яды, шлаки , токсины и тяжелые металлы. Отруби продаются как в аптеках, так и в обычных магазинах. Кушать – по паре столовых ложек за полчаса до еды. Обязательно запейте двумя стаканами воды, иначе эффекта не будет. Курс приема – 30 дней.

Каши

Полезный и вкусный лекарь. Действует не так эффективно, как отруби или МКЦ, но при несильной зашлакованности – самое то. Включите в рацион неочищенный рис, перловку, гречку, овес. Увидите: пищеварение вскоре наладится, а самочувствие – улучшится.

Яблоки

Действующее вещество то же, что и везде – наша любимая клетчатка. Но покупать нужно исключительно кисло-сладкие яблочки. Слишком сладкие сорта не годятся. Как вывести шлаки из кишечника, поглощая вкуснейшие яблоки? Легче легкого: за сутки равными частями через одинаковые промежутки времени съесть два килограмма кисло-сладких фруктов, запивая чистой водичкой. Такую процедуру можно проводить несколько раз в месяц, и через некоторое время вы обязательно увидите эффект.

Семена льна

Это – природный источник антиоксидантов, омега-2 и любимой нами клетчатки. Все, что нужно – добавлять понемногу семена льна в различные блюда. Всё о пользе семени льна в статье. Например, в каши, йогурты, салаты. Семечки можно есть целиком или молоть — как удобнее. Если хотите ускорить процесс, съешьте столовую ложку семян за полчаса до завтрака и на ночь, запейте стаканом воды.

Овощи

А вы знали, что в наших любимых овощах тоже есть клетчатка? Поэтому они тоже запросто могут нам помочь в очищении ЖКТ. Весь секрет тут – выбирать правильные овощи. Кушайте много белокочанной и краснокочанной капустки, свеклы, морковки, не забывайте о редиске и огурцах, налегайте на сельдерей, сладкий перец и кабачки. Но все это — обязательно в сыром виде! Также разрешается использовать в салатах, заправленных растительным маслом.

Клизма для очищения кишечника от шлаков

Последний, самый действенный способ, который мы хотим вам предложить, – сделать клизму. Приятного мало, зато какой эффект! Но помните: клизмы – это весьма грубое вторжение в вашу внутреннюю среду. Поэтому не переборщите, а еще лучше – обсудите этот момент с врачом.

Чтобы произвести очистку, нужна медицинская клизма – спринцовка не подойдет. Делать раз в месяц по следующему рецепту:

Смешать полтора литра воды с марганцовкой/отваром ромашки или липы. Дозу марганцовки рассчитать просто: воды должна быть подкрашена в розовый цвет. В свою очередь, смешивать воду с травами нужно так, чтобы “чаек” был средней крепости.

Полученный раствор нужно залить куда надо, лежа на боку, и удерживать, насколько хватит сил. А потом – бегом в туалет. В течение первого часа после клизмы вы должны сходить в туалет еще раз. Затем выпейте йогурт или кефир с бифидобактериями, а анальную зону смажьте маслом календулы.

Другие варианты клизм – с гипертоническими растворами: например, с поваренной солью (столовая ложка на 200 мл подогретой воды). Но помните: вариант довольно жесткий, поэтому без крайней нужды его лучше не использовать.

Теперь вы знаете, как почистить кишечник от шлаков и токсинов. Как видите, ничего сложного, главное – действовать в интересах собственного организма .