Как повысить самооценку: практичные советы

Показатель самооценки человека напрямую влияет на его обыденные поступки. Очень часто встречаются ситуации, когда ее показатель низкий, то есть мы реально можем на многое, но самостоятельно сковываем ареал своих возможностей из-за определенных установок и шаблонов.

Традиционно, формирование подобного психологического устоя проходит в раннем детстве, когда навыки человека еще не развиты и формируются под воздействием внешних факторов. Конечно, есть случаи, когда уверенность в себе просто зашкаливает, но это банальный пережиток весьма юных молодых людей.

А вот для людей старшего возраста – картина полностью противоположная – низкий уровень оценки своих качеств и навыков, что в принципе очень объяснимо. Личность человека  формируется именно в детстве и в период ранней молодости, когда психологические и физические возможности человека из-за понятных факторов немного ограничены.

Что нужно делать, чтобы ее повысить?

Справиться с данной проблемой конечно можно, но это отнюдь не быстрый и легкий процесс. Однако целенаправленное стремление попытаться сформировать в себе лучшие стороны здоровой самооценки могут дать свои плоды. Далее рассмотрим несколько действенных приемов как этого достичь.

Нет сравнению с другими

Нет одинаковых людей, с равными возможностями. Если постоянно зацикливаться на том, что у других есть то, чего у вас нет, то будет казаться, что мир состоит из одних противников, которых невозможно жизненно превзойти.

Порицанию и критике стоп!

Не получиться достичь желаемых результатов в самооценке, если постоянно «лить» на себя нехорошие комментарии. Неважно, что человек анализируете в себе (внешний вид, человеческие качества, положение на работе), – самоуничтожающие высказывания всегда будут тянуть личностное отношение исключительно вниз.

«Здоровое» и положительно общение с уверенными в себе собеседниками

Если вы задались себе вопросом как повысить самооценку, то не в последнюю очередь присмотритесь, с какими людьми вы общаетесь. Если среди вашего круга общения много негативных и «хмурых» собеседников, то они будут банально подавлять вас и все ваши положительные идеи.

Верьте себе

Жизнь – исключительно ваше «путешествие».  Человек никогда не достигнет душевного умиротворения, если будет проживать каждый день по канонам других.  Если ваши решения исключительно продиктованы планами и задумками родных и близких, у вас не будет шансов «оздоровить» свое отношение и психологическое нутро.

Помните, пока развивается самооценка, растет личность, ваши способности и стремление открывать для себя что-то новое и неизведанное. Здоровое отношение к себе сделает жизнь спокойной, размеренной и вы сможете по достоинству оценить себя!