Липолиз – что это такое + 6 особенных процедур для запуска процесса

Борьба с излишними жировыми отложениями уже давно переросла из частной проблемы, в общечеловеческую. Косметология выделила для нее даже совершенно отдельную отрасль, в основе которой лежит активизация процессов жиросжигания в организме. О том, что это такое – липолиз в косметическом смысле, какие его виды известны, как они работают, какие дают результаты, пойдет речь в нашей статье.

Особенности процесса сжигания жиров (липолиза) в организме

Чтобы разобраться, каким образом организм избавляет от избыточного количества отложенных «про запас» жиров, нужно обратиться к физиологии.

Липолиз: что это и как происходит процесс

Если вы слышите, что косметология говорит о липолизе, то речь идет об ускорении этого натурального процесса. То есть, выведение лишнего жира подстегивается внешними процедурами, активизируются все системы, которые способны в этом помочь. При правильном питании, образе жизни, физической активности, потребность в таких действиях возникает нечасто. Но как понять, что пора принимать меры? Есть смысл разобраться с метаболическим механизмом, который эти жиры накапливает.

Накопление

Жировая ткань человека практически от самого рождения постоянно накапливается и расходуется. Это и есть липогенез и липолиз. Между ними есть еще важный этап – липодепонизация, то есть накопление, своего рода запасы впрок, которые организм оставляет «на черный день».

Запускается процесс липогенеза при попадании в организм простых углеводов, а также других подобных веществ. Катализатором могут быть высокожирные продукты и много прочего, как животного, так и растительного происхождения. Однако основным инициатором, скорость накопления жира при котором достигает максимума, является сахар.

Сжигание

Но как запустить липолиз, чтобы эти жиры не собирались некрасивыми складками на боках и животе? Он является процессом, противоположным липогенезу, образованию жировых тканей и накоплению их количества, которое обычно происходит лавинообразным образом. Жир – сложное вещество по своей структуре, потому организму, чтобы его расщепить и вывести придется пройти несколько этапов.

• В двенадцатиперстной кишке вырабатывается особый фермент под названием липаза. Она расщепляет жир на глицерин и жирные кислоты. Она выбрасывается вместе с желчью в кишечник, а чем интенсивнее этот процесс, тем скорее сжигаются ненужные залежи.
• Когда кислоты и глицерин обработаны, они начинают всасываться прямо через стенки кишечника, образуя высшие жирные и желчные кислоты. Они становятся «кирпичами» для построения липидных клеток.
• Только что синтезированные организмом, вместе с еще не расщепленными липидами, разносятся кровью по всему телу. Тогда же они могут депонироваться в разные участки тела. При нарушениях процесса начинают копиться в самых неподходящих местах. Если же жир переработался весь, тогда никакого избыточного веса не накапливается.
• В то же время расщепляется глицерин, производя сложные вещества, участвующие в митохондриальном обмене.

Как правильно подстегнуть процесс липолиза в организме человека

Исходя из всего, в чем мы разобрались выше, можно сделать выводы, каким образом возможно запустить этот обратный накоплению жира, процесс. Он хорошо известен каждому из нас, потому что сказано и написано об этом много статей и даже целых книг. Вариантов может быть несколько.

Система питания

В первую очередь придется кардинально сменить свой взгляд на то, что вы едите. Рацион играет ключевую роль в процессе липогенеза. Для начала неплохо уменьшить на десять, а то и даже на все двадцать процентов калорийности от привычной. Если проблема имеет место, значит она происходит в первую очередь из еды. Чаще всего рекомендуют уменьшить потребление углеводов, хорошим примером станут следующие системы.

• Палео-диета (рацион первобытного человека).
• Кето-диета.
• LCHF-принцип питания.

Однако существуют менее радикальные варианты типов и видов питания, способные резко сократить поступление липидов, при этом подстегивающие их сжигание. Сбалансированный рацион в любом случае поможет, главное подойти к делу со всей ответственностью. Не помешает обратить внимание на комплекс аминокислот для спортивного питания ВСАА.

Упражнения и тренировки

Чтобы получить фигуру своей мечты нужно использовать силовые и кардиотренировки. Они помогают ускорить метаболизм, повысить выносливость, укрепить сердечную мышцу. Но еще они помогут сформировать новые, красивые мышцы, а также выделить их неповторимый рельеф.

К примеру, можно попробовать метод табата для новичков. Если делать все правильно, выстроить свою программу, а также учитывать режим питания, то результаты вы увидите уже спустя несколько недель.

Препараты

Существуют особые вещества, которые точно «знают», как запустить липолиз в организме. Но их основе разработаны и выпущены в продажу препараты для похудения. Принцип их работы обычно определяется составом. Существуют несколько основных видов.

• Термогеники.
• Липотропы.
• Стимуляторы метаболизма.
• Аноретики.

Последние вещества являются не совсем сжигателями, а скорее блокаторами аппетита. Однако обычно их продают, наряду с остальными. При этом любой препарат может оказаться опасным для здоровья, неподходящим, а порой и вовсе сделанным неизвестно из чего. Потому принимать их разрешается только по предписанию врача и под его присмотром.

Как запустить и ускорить процесс жиросжигания: рекомендации

Главным условием запуска липолиза можно назвать позитивный настрой, стабильное психологическое состояние, поддержка родных и близких.

• Начните потреблять меньше калорий, чем способны переработать.
• Кадио и силовые тренировки должны стать частью вашей жизни, так как единственный метод вывести, «утилизировать» жировые запасы организма, это работа мускулов. Только занимаясь, вы сможете запустить и безопасно поддерживать процесс липолиза на должном уровне.
• Не забывайте, что самое лучшее лекарство от стресса, это здоровый, полноценный сон. Потому спать нужно не менее семи-восьми часов, чтобы тело могло качественно отдохнуть, восстановиться.
• Использовать разные БАДы, спортивное питание, жиросжигатели вполне допустимо, если нет медицинских противопоказаний.

Для получения общей картины, не помешает завести «Дневник похудения», куда заносить все свои измерения, взвешивания, а то и фотографии «до» и «после». Это поможет реально смотреть на вещи, а также настроиться на успех.

Процедуры для запуска процесса липолиза в салонах красоты

Однако кроме естественного процесса активации жиросжигания, современная косметология предлагает и альтернативные методы. Потому многих интересует, что это такое – неинвазивный и инвазивный липолиз, рекламу которых видел, наверное, каждый. В первом случае речь идет о бескровном, нетравматичном методе, а во втором наоборот. Существует шесть видов безболезненных процедур, более подробно о которых мы расскажем ниже.

1. Инъекционный.
2. Электролиполиз.
3. Радиочастотный.
4. Ультразвуковой
5. Холодный лазерный липолиз и диодный.
6. Вакуумный.

К примеру, хирургическая липосакция не может быть неинвазивной. Косметологи зачастую рекомендуют именно инвазивные методы, когда достичь результата естественным путем не удается долгое время или он недоступен по каким-то причинам. Подходят такие методы для устранения избыточных жировых отложений на животе и бедрах, коленях и подбородке, на щеках, плечах. Помогают подобные процедуры при целлюлите, растяжках, ранней дряблости кожи.

Все про BCAA для твоей фигуры: что это такое и как влияет на организм эта добавка

Преимущества процедуры в косметических кабинетах

• Процедура в косметических салонах практически безболезненна.
• Восстановительный процесс после косметического липолиза длится недолго.
• Результат проведенной процедуры можно увидеть сразу, а не ожидать несколько дней, а то и недель.

Основные виды липолиза в салонах: особенности в подробностях

1. Инъекционный

В основе метода лежит естественный процесс расщепления липидов, главным компонентом для чего выступает лецитин. Он вырабатывается печенью, но способен вывести только разрушенные жировые клетки.

Суть процедуры

Обычные липиды имеют чрезмерную мембрану для того, чтобы вещество из пищи могло их расщепить. Потому была придумана эта процедура, когда специальный состав вводится прямо в область, где есть излишки жировых тканей. Он разрушает клеточные мембраны и заставляет продукты распада выводиться лимфатической системой. Осуществляются инъекции двумя препаратами, работающими исключительно в паре.

• Фосфатидилхолин разрушает мембраны.
• Дезоксихолат растворяет жиры.

Кроме этого, в составе уколов могут иметься сопутствующие ингредиенты: растительные ферменты, жирные кислоты, витамины, вытяжки из лекарственных трав. Они помогают процессу окончательного растворения и выведения липидов из организма. Стоимость инъекционного липолиза стартует в Москве от 15 000 рублей.

Противопоказания

• Аллергия на используемые препараты.
• Беременность и период лактации.
• Проблемы онкологического характера.
• Инфекционные или хронические болезни кожи.
• Хронические заболевания при обострениях.
• Болезни крови, в основном, касающиеся нарушений свертываемости.

2. Электролиполиз

Еще один неинвазивный липолиз – это электрический вариант проведения процедуры.

Суть процедуры

Относится он к аппаратной косметологии, так как при нем используется специальное оборудование. Оно стимулирует жировые клетки к расщеплению в нужных зонах при помощи электрического тока. Существует два вида процедур.

• Игольчатый. Назначают его при крупных объемах накопленного жира. При нем в кожу вводятся тонкие серебряные электроды.
• Электродный. Он более щадящий, хотя и в первом случае человек не ощущает боли. Но тут на поверхность кожи просто накладываются электродам, по которым и пропускается переменный ток.

Процедура занимает время от одного, до двух часов. Результат сразу же виден не будет, его придется ждать как минимум семь дней, ведь продуктам распада жира нужно еще вывестись из организма. Цена одной процедуры намного доступнее предыдущей, она составит приблизительно 2-4.5 тысячи рублей. Однако одним сеансом обойтись не удастся, обычно рекомендуется пройти 4-10 процедур по одной через неделю.

Противопоказания

• Тромбофлебит.
• Гипертония.
• Патологии печени или желчного пузыря.
• Инфекционные болезни.
• Воспалительные процессы на коже или внутри организма.
• Новообразования любого характера (злокачественные и доброкачественные).
• Сердечно-сосудистые болезни.
• Почечная недостаточность.
• Сердечный имплант или стимулятор.
• Беременность и кормление грудью.

3. Радиочастотный (RF)

Это тоже аппаратная косметологическая проблема неинвазивного характера. Она поможет избавиться от избытка жира, целлюлита и дряблости, а также восстановить тургор кожи без вмешательства хирургии.

Суть процедуры

Как ни странно, но жировые ткани являются очень хорошим проводником электрического тока, на чем и основывается этот метод. Он сродни предыдущему, но жировые ткани нагреваются при помощи радиосигналов.

Первые результаты видны почти сразу же, потому из-за качественного прогрева липиды активно начинают активно выводиться. Кроме того, он помогает коже активировать выработку коллагена. Это делает ее более упругой, молодой. Однако стоимость такой процедуры довольно высока. К примеру, радиочастотный липолиз нижней трети лица и второго подбородка обойдется примерно в 15-20 тысяч рублей.

Противопоказания

• Раны, царапины и любые иные нарушения целостности кожи.
• Заболевания кожи.
• Гипертония.
• Болезни щитовидной железы.
• Кадиостимулятор.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Инфекционные болезни.
• Проблемы психического характера.
• Беременность и время кормления малыша.

4. Ультразвуковой (кавитация)

Эта процедура основана на воздействии низкочастотных ультразвуковых волн. В эстетической косметологии ее считают одной из наиболее эффективных.

Суть процедуры

Ультразвук действует на жировую ткань особым образом – в ней образуются крохотные пузырьки. Это и называется эффектом кавитации (от лат. Cavitas – пустоты). Они постепенно увеличиваются в размерах, заодно размягчая жир и разрушая мембраны клеток, в которых хранится избыток жира.

Особое преимущество кавитации в том, что действует она только на жировые клетки. Полученные в итоге вещества (триглицериды) постепенно выводятся из организма в процессе натурального метаболизма. Сеансы проводятся один раз в декаду, при этом рекомендуется проводить курс по 4-6 процедур. Сжигание жира заметно сразу же, после первого раза. Цена одной процедуры может колебаться в пределах 2.5-5.5 тысяч рублей.

Противопоказания

• Почечная или печеночная недостаточность.
• Гепатиты.
• Диабет.
• Тромбоз или тромбофлебит.
• Остеопороз.
• Грыжа.
• Эрозия шейки матки.
• Онкология.
• Беременность, период лактации.

5. Липолазер

Еще одно революционное средство – лазерный липолиз, а что это, мы сейчас выясним. Этот метод называют голливудской липосакцией. У этого метода имеется много названий: холодный лазер, диодный липолиз, холодный лазерный липолиз или холодный диодный липолиз.

Суть процедуры

Он сродни радиочастотному, однако разогревается кожа, а заодно и жировые ткани, не при помощи радиоволн, а современным продвинутым лазером определенной частоты. Он способен удалять любые «залежи» липидов прицельно, то есть на обрабатываемых участках тела.

Аппарат для процедуры излучает волны определенной длины. Они, в свою очередь, посылают сигналы в адипоциты, а те разлагаются на более мелкие: глицерины и жирные кислоты. Далее дело техники. Продукты распада выводятся наружу печенью и естественными лимфодренажными процессами в организме.

Обойдется такая процедура недешево, к примеру, стоимость лазерного липолиза вдовьего горбика составит не менее 20 000 рублей. При этом цена на лазерный липолиз подбородка составляет всего 2-5 тысяч рублей за одну процедуру. Специалисты говорят, что потребуется всего 12 сеансов, чтобы убрать объемы на 10 сантиметров, потому они безусловно стоят своих денег.

Противопоказания к лазерному липолизу

• Повышенная температура.
• Герпес.
• Тромбофлебит и тромбоз.
• Сахарный диабет.
• Острые инфекции или хронические болезни в стадии обострения.
• Аутоиммунные болезни.
• Онкология.
• Болезни печени и желчного пузыря, холециститы.
• Почечная недостаточность.

Многие часто задают вопрос, что лучше – лазерный липолиз или кавитация. Однозначно ответить на него получится едва ли, все это может сказать только врач, проведя все нужные анализы и исследования.

6. Вакуумный

Еще одна, простая в применении, неинвазивная процедура аппаратного типа для быстрого устранения жировых отложений.

Суть процедуры

При помощи специальной насадки с определенных участков кожи начинает сильно отсасываться воздух. Причем такой вакуумный массаж обеспечивает не только избавление от апельсиновой корки, но также расслабляет мышцы, подстегивает обменные процессы, усиливая ток крови, активизирует работу сальных и потовых желез. Он значительно ускоряет расщепление жиров, иммуномодулирует, обезболивает.

Противопоказания

• Тромбоз или тромбофлебит.
• Сильная отечность.
• Сердечно-сосудистые болезни.
• Воспалительные процессы в организме и на коже.
• Воспаление лимфатических узлов.
• Мочекаменная болезнь, холецистит.
• Купероз, варикоз.
• Раны и царапины.

Общие противопоказания и возможные осложнения

Когда ни один из видов липолиза не разрешен

• Онкологические проблемы в организме.
• Повышенное артериальное давление.
• Тромбофлебит.
• Беременность.
• Истощение организма или анорексия.
• Мокнущие болезни кожи (экзема и прочие).
• Высокая температура.

Осложнения

• Возникновение гематом на месте воздействия при слабых сосудах.
• Отеки, покраснения, которые впоследствии сходят самостоятельно.
• Гиперпигментация.
• Жирный стул.
• Звон в ушах в течение одного часа.
• Почечные нарушения.

Результаты: отзывы о процедуре

Липолиз лица до и после

Александра, 48 лет, Санкт-Петербург:

«Долго сижу на диетах, занимаюсь спортом, но в некоторых проблемных зонах жир почему-то не уходит. Решила сделать лазерный липолиз по совету подруги. Сперва сходила к врачу, который дал добро. В специализированной клинике прошла пять сеансов по устранению второго подбородка. Заметила улучшения только на третьи сутки. С тех пор проблем перестала быть актуальной – дополнительная складка ушла без следа. Правда, свои занятия и сбалансированное питание я не бросаю, так как быстро поправляюсь даже «на воде». Хочу испробовать еще на зоне галифе и щеках. Процедура совсем безболезненная, осложнений никаких не было, правда цена на нее высоковата, но я всем довольна».

Татьяна, 36 лет, Москва:

«Решила вплотную заняться лицом, ввиду того, что щеки слегка обвисли. После рождения второго ребенка я сильно поправилась. Вес удалось согнать силовыми и кардио-тренировками, а вот с лицом сложилось не особо. Выбор пал на RF или радиоволновой липолиз, так как понравились отзывы. Проходила 10 процедур в косметическом кабинете поблизости от дома. Впечатление осталось двоякое. Лицо явно похудело, очертания стали более четкими, кожа подтянулась и приобрела тонус. Однако дали о себе знать близко расположенные сосуды (образовалась сосудистая сетка в нижней части лица. Следы от давно забытого акне тоже проявились во всей красе. Спустя неделю слегка побледнели. Функции свои процедура, фактически, выполняет, но нужно было все же сходить к врачу, чтобы лишний раз не рисковать».