Рассказываем, как правильно завязывать шнурки на кроссовках, чтобы они не мешали тренировке

О том, как правильно завязывать шнурки на кроссовках, каждый из нас знает с детства. Но часто оказывается, что надежность узла – не так высока, как нам бы того хотелось. Шнурки то и дело развязываются, особенно во время тренировок или активных занятий спортом. Наступить на болтающийся конец шнурка – событие не из приятных. Поэтому любителям спорта и активного отдыха будет полезно узнать несколько надежных способов шнуровки обуви.

Почему развязываются шнурки?

Прежде чем перейти к способам шнуровки, рассмотрим корень проблемы. Почему зашнуровка кроссовок часто оказывается ненадежной? Даже туго затянутый узел может самопроизвольно развязаться, оставив после себя легкий шлейф удивления. Причиной могут послужить сами шнурки, неправильные узлы, неосторожность носителя и много других факторов.

Самые распространенные причины развязывания узлов таковы:

1. Шнурки сделаны из шелка или покрыты воском («вощеные»). Такие шнурки являются довольно скользкими, и потому большинство популярных узлов попросту ненадежно.
2. Используется так называемый «бабушкин бантик». Именно этот узел знаком каждому из нас с раннего детства. К сожалению, это самый ненадежный способ зашнуровки обуви.
3. Сильный мороз. Во время мороза шнурки могут потерять эластичность, стать заметно тверже. Это сделает их и более скользкими. Как следствие, узел может развязаться сам по себе.
4. Слишком короткие или, наоборот, слишком длинные шнурки. Существует целая система о том, какая длина шнурков нужна для того или иного количества отверстий. Шнурок несоответствующего размера рискует развязаться сам по себе, даже если узел сделан правильно и умело.

Важно! Со шнурками, которые скользят или свободно болтаются в отверстиях, лучше вообще ничего не делать. Просто замените их на новые качественные шнурки, желательно – из хлопка. Уже после этого можно приступать к изучению видов шнуровки.

Как правильно шнуровать кроссовки для тренировок?

Чтобы понять, как зашнуровать шнурки на кроссовках, можно поэкспериментировать. Путем проб и ошибок вы довольно быстро найдете оптимальный вариант. Но если тратить время на самостоятельный поиск решения неохота – предлагаем вашему вниманию информацию, проверенную миллионами носителей спортивной обуви!

Основные способы шнуровки

«Бабушкин бантик», как самый простой способ шнуровки, известен всем и каждому. Но его популярность не является свидетельством эффективности. Такие узлы развязываются намного чаще, чем большинство других. Рассмотрим же несколько основных способов шнуровки кроссовок и кед.

Способ австралийца Айана Фигена оказался настолько простым и надежным, что принес своему создателю немало денег. Сейчас у Айана есть популярный сайт, посвященный способам шнуровки. Как можно увидеть на рисунке, суть способа – в том, чтобы перед созданием характерного «бантика» просунуть петли одна в другую, а не просто перевязать, как в традиционном ненадежном способе. Впрочем, описывать метод Фигена не имеет смысла: лучше учиться по изображению. Оно, кстати, взято с сайта Айана, как и остальные изображения в этой статье.

Рис. 1. Способ Айана Фигена

Если вы не доверяете незнакомому австралийцу в вопросах того, как вставить шнурки в кроссовки – вот еще один хороший способ. Многие люди справедливо считают его идеальным сочетанием простоты и надежности. Его можно описать как «двойной бантик», а скользящим он называется потому, что после завязывания остается свободное пространство. Именно оно делает узел надежным. Если затянуть его туго, то он довольно быстро развяжется. Как видно по изображению, сделать такой узел совсем не сложно!

Рис. 2. Двойной скользящий узел

Наконец, предлагаем еще один популярный способ. Это узел хирурга, иначе называемый «узлом шерпы». Выполнить его весьма непросто – даже на изображении показаны целых 8 шагов вместо 6. Этот способ – самый сложный, но шнуровка кроссовок по фото позволит вам освоить его достаточно быстро. Достаточно лишь научиться правильно обвивать одну петлю другой, а все остальное будет уже делом техники. Поверьте, это того стоит!

Рис. 3. Узел хирурга, или «узел шерпы»

Хитрости при создании узла

Чтобы создать отличный узел, порой недостаточно знать какую-то эффективную технику шнурования. Шнурки могут быть скользкими, и потому им требуются дополнительные средства «страховки». Кроме того, нагрузки во время тренировки повышают риск развязывания, если сравнивать с обычной ходьбой. Итак, какие хитрости позволяют защитить шнурки от самопроизвольного развязывания?

Основные «страховочные» средства таковы:

1. Прячьте кончики шнурков. Более детально мы рассмотрим этот вопрос в конце статьи. Пока же – скажем, что нужно прятать даже короткие кончики, а не только излишне длинные.
2. Уделяйте внимание не только узлу, но и шнуровке. Чем чаще концы шнурка будут пересекаться и сплетаться в процессе шнуровки, тем меньше шансов, что кроссовок «разболтается» и тем самым ослабит узел.
3. Экспериментируйте с крепостью узла. Если шнурки развязываются, попробуйте сильнее затянуть или, наоборот, ослабить узел. Порой это становится самым эффективным решением проблемы.
4. Проверяйте узел непосредственно перед началом тренировки. За то время, что вы идете от дома к месту тренировки, узел может немного ослабнуть, и подтянуть его перед началом занятий – правильное решение.

Как шнуровать кроссовки детям?

Наверняка вы заметили, что некоторые способы шнуровки – довольно сложные. Ребенок с ними, скорее всего, не справится. А ведь в школе регулярно случаются уроки физкультуры, и дети сами вынуждены переобуваться в спортивную обувь, самостоятельно завязывая шнурки. Шишки и синяки, полученные из-за развязавшихся на физкультуре шнурков – отнюдь не редкость.

Что же делать ребенку с непослушными шнурками? Есть несколько общих рекомендаций:

1. Не учите ребенка сложным узлам. Наилучшие побуждения родителей понятны, но если чадо не сможет как следует освоить выбранный тип шнуровки, то узел будет сделан неправильно и рискует развязаться. Оптимальный вариант – это «золотая середина» между простотой и надежностью узла.
2. Купите ребенку хлопковые шнурки. Они обеспечивают наилучшее сцепление и не скользят, поэтому риск развязывания довольно мал. С вощеными или шелковыми шнурками дела обстоят намного сложнее.
3. Позаботьтесь об оптимальной длине. В детских кроссовках зачастую используются ненадежные скользкие шнурки, но их длина всегда оптимальна. Поэтому новые хлопковые шнурки следует выбирать того же размера, что и оригинальные.

Наглядная видео-инструкция по завязыванию беговых кроссовок

Что делать с кончиками шнурков?

Мы уже много рассказали о том, как правильно зашнуровать кроссовки. Но даже если узел сделан правильно, из-за неидеальной длины шнурков зачастую остаются слишком длинные кончики. С ними тоже нужно что-то делать, ведь во время тренировки они могут за что-то зацепиться или попасть под подошву.

Если предыдущего совета оказалось недостаточно, то есть и другие хитрости:

• можно делать узел не сверху, а под язычком (подходит только для свободной обуви, иначе – давит ногу);
• можно завязывать «бантик» не по центру, а сбоку, после чего заправлять оба конца с одной стороны;
• если шнурки слишком длинные, можно обвязать ими голень (подходит при ношении брюк и джинсов);
• можно купить lace anchors – маленькие пластиковые аксессуары, созданные специально для «уборки» свободных краев шнурков.

Заключение

Итак, теперь вы знаете, что шнурование кроссовок – это практически искусство! Осталось лишь овладеть им и научить своего ребенка – если, конечно, он у вас есть. Пусть развязывание шнурков и не является серьезной проблемой, но именно устранение таких мелких изъянов помогает значительно улучшить качество жизни. Тратя меньше времени, сил и нервов на мелочи, вы сможете в полной мере посвятить себя по-настоящему серьезным вещам.