Разминка с Анной Куркуриной

Разминка с великолепной Куркуриной – особенно приятное видео. В этот раз тренер и ее подопечные вышли из зала и провели занятие на свежем воздухе. Первая половина тренировки отличается невысокой интенсивностью, но именно такой и должна быть разминка. Она подготавливает все мышцы к более интенсивной нагрузке, а если выполняется отдельно, дарит заряд бодрости и помогает проснуться утром. Во второй части видео упражнения энергичные, выполняются с большей амплитудой.

В результате за 11 минут вы заставите поработать мышцы спины и бедер, почувствуете, как немного иногда требуется времени, чтобы провести тренировку,и уже не отделаетесь отговорками на тему «мне некогда заниматься». А если таких отговорок у вас и не было, то у Куркуриной есть решение: повторите все сначала 3-4 раза. Это поможет вам не только похудеть, но и просушить бедра и спину, то есть поработать над рельефом тела.
Каждая тренировка от Анны – сплошное удовольствие. Начните убеждаться в этом прямо сейчас!