Резкая потеря веса у женщин: причины и последствия

Возникшее спонтанно резкое и никакими внешними видимыми факторами не обусловленное похудение может вызвать беспокойство у кого угодно. Несмотря на то, что зачастую врачи применяют термины, вроде беспричинной потери веса у женщин, причины у этого явления обязательно имеются. Наша задача разобраться, каковы же они, чем могут быть вызваны и как нужно реагировать на происходящее.

Основные причины резкого снижения веса

Многие люди, а особенно женщины, изо всех сил стараются избавиться от чрезмерной массы тела. Причем большинство мечтает сделать это без строгих диет, вроде «1200 калорий» или изнурительных спортивных тренировок.

В первую очередь придется определиться, что же такое резкая утрата массы и когда стоит начинать беспокоиться. Для мужчин подобные показатели уже имеются в отдельном большом материале. Если же говорить о женщинах, то потеря всего в пять процентов за несколько месяцев уже может быть тревожным звоночком. Но только в том случае, если ни к каким диетам, усиленным спортивным тренировкам или иным методам вы не прибегали.

Внешние

Нарушение режима питания

Зачастую причины лежат на поверхности, но мы упорно пытаемся их не замечать. Это может быть банальное нарушение режима еды. К примеру, человек переходит на другую работу, потому уже никак не может питаться шесть раз в сутки, как привык. Потому масса тела может падать. Во время сессий в учебных заведениях такое явление тоже может наблюдаться, ведь люди порой даже не замечают, что не успели поесть.

Повлиять на сбои в режиме еды могут быть обусловлены переездом на новое место жительства, смене климатических условий. Вариантов может быть довольно много. Просто оцените, нет ли у вас подобных кардинальных изменений. Это может подействовать на скорейшую утрату массы даже в том случае, если сам рацион и меню существенно не поменялись.

Диеты и голодовки

Самым очевидным объяснением причин снижения веса у женщин, является изменение не режима питания, а самого рациона. При этом такой вариант может вовсе не относится к осознанному выбору человека. В связи с какими-то жизненными обстоятельствами может сильно измениться меню, почему вы и начинаете тотально худеть.

Кроме всего, переход на диетическое питание может быть обусловлен медицинскими показаниями. Потому пациенты просто не проводят параллели между этими двумя событиями – ограничениями в еде и резком сбросе веса. Диета гейши на рисе и зеленом чае, к примеру, избавляет за одну неделю от 5-8 лишних килограммов, а это довольно весомо.

Для оздоровления организма, а также выведения из него токсинов и шлаков, многие прибегают к лечебному голоданию (аутофагии). Понятно, что оно может стать естественной причиной резкого похудения.

Чрезмерные физические нагрузки

Во всем следует соблюдать правила и знать меру, это непреложный закон жизни. Любые излишества приводят не к положительному, а чаще к отрицательному результату. Точно также обстоят дела с физкультурой, которая очень полезна в умеренных «дозах», но может оказаться опасной, если с ней переборщить. Чрезмерные нагрузки могут привести не только к быстрой утрате массы, но также к преждевременному старению, а также возникновению разных заболеваний.

Как правило, женщины и девушки далеко не сразу осознают, что перезанимались, следовательно, пора всерьез сбавить обороты. Часто проходит не одна неделя и даже месяц, прежде, чем придет понимание. При этом потеря веса является четким показателем перетренированности, допускать которую нельзя. Иначе можно довести себя до полного истощения, что чревато возникновением разных патологий.

Фобии по поводу еды

Многие люди думают, что психические или психоневрологические проблемы, это нечто совсем несерьезное, а расстройства пищевого поведения придуманы врачами, чтобы вытряхивать деньги из кошельков благодарных клиентов. На самом деле, это серьезное заболевание, которое может привести к плачевным последствиям, если отнестись к нему легкомысленно. Фобий по поводу еды может быть довольно много, не все они приводят к похудению, но некоторые могут серьезно навредить.

• Анорексия.
• Обжорство.
• Булимия.
• Психогенная рвота.
• Орторексия.
• Расстройство избирательного питания.

Это только верхушка айсберга. Потому, если вы замечаете за собой или близкими нечто необычное, не помешает сразу же обратиться к врачу. Причин для развития подобных расстройств может быть много и справиться с ними самостоятельно получится далеко не у всех.

Прием медпрепаратов

Некоторые лекарства могут серьезно снижать аппетит, это не миф, а доказанный факт. Кроме всего, они могут вызывать рвоту, тошноту, диарею. Все это не добавляет желания покушать. Особо губительное влияние могут оказывать препараты, что применяют для лечения онкологических проблем. Порой аппетит может вернуться к пациенту только спустя недели после терапии.

Стрессы и психоэмоциональное напряжение

Длительные эмоциональные перегрузки, постоянный стресс на работе и дома, затяжная депрессия тоже могут стать причиной резкого сброса веса. В этот период в организме начинает усиленно вырабатываться гормон кортизол, норадреналин, адреналин, которые имеют свойство запросто блокировать центры голода в мозгу. Потому естественное желание покушать может быть стерто, размыто, затуманено. В народе подобные состояния называют «кусок в горло не лезет».

Кроме того, сами эти гормоны, выработка которых в стрессовых ситуациях подскакивает, способны влиять на сжигание липидов. Не получая энергию извне с пищей, тело начинает искать альтернативу. Находит оно ее во внутренних жировых отложениях, которые и расщепляет более активно. Когда жиры заканчиваются, могут разрушаться мускулы – из них организм черпает дополнительные энергетические запасы.

Зависимости

Вредные привычки, вроде курения и злоупотребления спиртными напитками, а тем более, серьезная наркомания, тоже может стать причиной стремительного похудения. Ввиду резких сбоев в возможности тела потреблять и усваивать некоторые вещества, наступает их дефицит. Организм, пытается всеми силами компенсировать такой недостаток, потому старательно жжет жир.

Процесс этот длится определенное время, потому тут снижение веса обычно происходит не сразу, но достаточно быстро, чтобы увидеть плачевные результаты. Чаще всего от подобных симптомов страдают курильщики или алкоголики «со стажем», а вот при наркомании они наступают гораздо раньше.

Внутренние

Переходной возраст

В подростковом периоде тело девочки начинает активно перестраиваться. Происходят постоянные гормональные всплески, потому это может отразиться также на массе тела. Некоторые набирают лишний жир, а другие утрачивают и тот, что ранее был в организме. Причем такие возрастные пертурбации вполне естественны, если никаких медицинских проблем лечащий врач не обнаружил.

Гормональный сбой

Однако гормональные всплески и спады могут происходить не только в период полового созревания, когда девочки особо уязвимы. О таких проблемах может свидетельствовать не только резкая потеря веса, но также расстройство менструального цикла или полное исчезновение месячных. При нижнем пороге веса в сорок пять килограммов, такое явление почти закономерно. Потому, если нечто подобное происходит, лучше сразу же обращаться к врачу.

Естественное старение

В преклонном возрасте все системы организма начинают сбавлять обороты. Метаболизм пожилых людей заметно замедляется, что чаще всего провоцирует набор веса. Однако в некоторых случаях гормональный спад при естественном старении приводит к утрате килограммов. Потому причиной похудения может стать именно оно, но сходит к врачу при тревожащих симптомах никак не помешает.

Заболевания, которые могут привести к резкому похудению

Кроме внутренних и внешних причин, которые мы уже обсудили, причиной резкого снижения веса у женщин вполне могут стать самые разные болезни. Исключать этого никак нельзя, потому в первую очередь не помешает сделать тесты, сдать все нужные анализы и посетить своего лечащего доктора.

• Туберкулез
• Сахарный диабет.
• Непроходимость кишечника.
• Паразитарное заражение.
• Патологии щитовидной железы (тиреотоксикоз или гипертериоз).
• Болезнь Аддисона, синдромом гипокортицизма (надпочечниковая недостаточность).
• Заболевание Альцгеймера и старческое слабоумие (деменция).
• Болезнь Ходжкина (лимфома).
• Язвенный колит и другие проблемы ЖКТ.
• Онкология.
• Болезнь Крона.
• ВИЧ.
• Криптоспоридоз.

Это только самое малое, что может стать побудительным фактором для потери килограммов. Однако преждевременно ставить себе диагнозы, а тем более, назначать лечение, ни в коем случае нельзя. Все это может быть выяснено только врачом, после тщательного изучения всех данных. Потому звонить во все колокола после того, как вы неожиданно похудели на пару килограмм, не нужно. Возможно, причиной тому стала вовсе не болезнь.

Последствия резкого похудения и способы лечения

Многие женщины и девушки начинают радостно потирать руки, как только видят, что вес их начал снижаться. Ведь стандарты красоты требуют идеальных форм и отсутствие избытка жира в фигуре. Но при резкой потере массы стоит изрядно поднапрячься, ведь это может свидетельствовать о развитии разных заболеваний. Кроме того, даже само по себе тотальное избавление от избыточных килограммов в короткие сроки вполне может вызвать малоприятные последствия.

Чем чревата быстрая потеря массы

Падение давления, ухудшение концентрации, памяти

Чаще всего подобные результаты появляются у тех, кто длительное время сидит на строгих диетах. К примеру, так может случиться при длительной безуглеводной диете. При неправильно организованном процессе питания, а также непонимании его принципов, нарушается энергетическое питание мозга. В итоге давление падает, кислород в главный «компьютер» нашего тела поступает плохо, что еще больше усугубляет ситуацию. Возникают явные сбои в концентрации, память подводит.

Проблемы с зубами и пищеварением

Чаще всего резкие скачки веса в негативную сторону происходят все же ввиду ограничения питания. Многие думают, что все дело в жирах, поэтому полностью вычеркивают их из своего меню. Но такой подход приводит к разрушению зубной эмали, а также заболеваниям десен. Так происходит потому, что пресловутый, так нужный нам витамин D, отвечающий за синтез кальция и усиления костного каркаса, является жирорастворимым. Иначе он просто не усваивается и не вырабатывается нашим телом.

При экстренном похудении могут проявиться также проблемы с пищеварением. Зачастую это гастрит, панкреатит, язва желудка и прочие малоприятные вещи. Желудочный сок вырабатывается в организме вне зависимости от того, поели вы или нет, а когда пищи не обнаруживается, кислотная среда начинает перерабатывать собственные же слизистые.

Болезни почек и отеки

С почками чаще всего появляются негоразды при сухом голодании, которое противопоказано в любом случае. На такого рода диетах сидеть нельзя никому и никогда, даже если вам посоветовал это близкий друг, якобы практиковавший подобные методики. Все это чистой воды вранье, это может подтвердить любой врач или диетолог. Ухудшение водно-солевого баланса приводит к серьезным болезням почек, потому будьте предельно осторожны.

При недостатке протеинов, поступающих с питанием или невозможности их усваивания, зачастую появляются отеки. Потому стоит проследить, чтобы подобного не происходило. При постоянных диетах, количество белка в которых строго ограниченно, тело просто «забывает», как их нужно перерабатывать, что приводит к болезням, а также регулярным, чтобы не сказать постоянным, припухлостям и отекам.

К какому специалисту обратиться: способы диагностики и лечения

Любая дисгармония в организме обычно приводит к каким-то неприятным последствиям. Потому проблему резкого снижения веса у женщин нужно прояснить сразу же. По возможности, нужно записаться на прием к участковому терапевту или семейному доктору, который знает вас лучше вас самих. Именно он отправит сдавать анализы, проходить исследования и разнообразные тесты. Только после этого он же даст направление к профильному специалисту. Это может быть хирург, гастроэнтеролог, эндокринолог, онколог, невролог и даже психиатр. Какие же исследования придется делать?

• Развернутый биохимический анализ крови.
• Анализ кала и мазок на яйца глист и других паразитов.
• Рентгенография легких.
• Бронхоскопия, эндоскопия, ФГД.
• Мазок на наличие венерических болезней.
• ВИЧ-анализ.
• Гормональные исследования.
• УЗИ внутренних органов.
• Анализ крови на сахар.

Очень важно выявить причину резкого похудения, если она является медицинской. Если же все тесты показали отрицательный результат, то стоит поискать алиментарные причины такого явления. Скорее всего, все кроется тогда в неправильно организованном питании, несбалансированном рационе, чрезмерных занятиях спортом. Тогда вам поможет опытный диетолог и хороший тренер. Они разберутся в чем проблема и дадут дельные советы по организации меню и тренировок.