Шон Ти – Hip-Hop ABS

(35 оценок, среднее: 4,49 из 5)

Загрузка...

Последнее обновление: 22 ноября 2015

Шон Ти - Hip-Hop ABS

Любите танцевать? Хотите красивый животик? Тогда вам сюда 🙂

Тренировка от Шона Ти – Hip-Hop ABS – отличный способ сжечь лишние калории, а также сформировать красивый подтянутый животик, такой, каким вы часто его видите на картинках со спортивными девушками. Ах, да, мужчины! Вы ведь тоже можете занимаясь по этой программе стать обладателем шикарного пресса (как у Шона 🙂 ).

Для тренировок вам понадобятся: коврик, гантели и хорошее настроение!

Календарь тренировок Hip-Hop ABS

Номер недели	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	Fat Burning Cardio	Fat Burning Cardio	Ab Sculpt	Fat Burning Cardio	Fat Burning Cardio	Ab Sculpt	Отдых
2	Fat Burning Cardio	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Ab Sculpt	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Отдых
3	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Total Body Burn	Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Total Body Burn	Hips, Buns, and Thighs	Отдых
4	Total Body Burn	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs	Total Body Burn	Fat Burning Cardio & Ab Sculpt	Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs	Отдых

Ab Sculpt

Fat Burning Cardio

Total Body Burn

Hips, Buns, and Thighs

Шон Ти – Hip-Hop ABS

Календарь тренировок Hip-Hop ABS

Мы в Телеграме!