Спортивные компрессионные чулки повышают выносливость спортсменок

Результаты новых исследований показали, что спортивные компрессионные чулки повышают выносливость и результативность спортсменок. Австралийские ученые проанализировали данные об утомляемости футболисток, когда те играли в компрессионных чулках и когда без них.

Утягивающие гольфы повышали выносливость икроножных мышц во время матчей. Они имеют больше преимуществ, чем обычные носки. Компрессионные чулки улучшают кровообращение в нижних конечностях и не доставляют дискомфорт во время бега. Эти факторы имеют решающие значение для выступлений в футбольных матчах. Спортсмены часто преодолевают более 10 км за матч, причем более 2,5 км – на высоких скоростях более 14 км/ч. В дополнение ко всему, футболисты вынуждены постоянно переходить с ускорения на замедление и наоборот, менять направленность движений. Такие нагрузки приводят к утомляемости мышц, а затем к их повреждению в 75% матчей. Все это существенно влияет на результат игры.

Все преимущества компрессионных чулок до конца не изучены. Однако уже сейчас понятно, что такого рода одежда способна уберечь от травм и, как следствие, повысить результативность спортсменок.