Суперкалланетика с Ольгой Завитаевой

Вслед за онлайн-тренировкой «Калланетика» Завитаева демонстрирует новое видео, более продвинутое, более длительное и требующее от вас изначально неплохой физической подготовки. Видео «Суперкалланетика» особенно понравится тем, кто любит максимальную точность. Здесь есть все: счетчик времени для каждого упражнения, очень подробные объяснения тренера, надписи: сколько раз следует выполнять движение и какая часть тела конкретно работает во время его выполнения.

Калланетика – это работа в статике. Уже на середине тренировки вы почувствуете, что жир в вашем теле буквально сгорает (конечно, если вы выполняете все правильно). Ольга дает прекрасную нагрузку на каждую группу мышц, а тренировка в невысоком темпе позволит вам грамотно изолировать каждую мышцу и контролировать ее работу вместо того, чтобы успевать за тренером, бесконечно меняя движения.

Достаточно высокая нагрузка компенсируется подбадривающей мотивационной речью тренера (например, «Вы сможете все, если захотите этого»), приятной музыкой и видами природы (тренировка open-air, вместо опоры – дерево, вместо спертого воздуха зала – свежесть листвы). Суперкалланетика не оставит шанса ни одной проблемной зоне и обязательно улучшит вашу фигуру при условии систематического подхода и последовательной работы.