Убираем живот дыхательными упражнениями.

Допустим, вы мечтаете иметь плоский живот. А если и не мечтаете и являетесь счастливым его обладателем, то наверняка хотите сохранить такое положение дел. Помочь вам в этом нелегком деле может это видео, в котором представлена не только и не столько сама тренировка, сколько методика, демонстрирующая, как можно убрать живот дыхательными упражнениями.

Проблем с выполнением упражнений у вас не возникнет: видео сопровождено русскими субтитрами. Эта гимнастика подходит всем: ваша изначальная физическая форма практически не имеет значения, потому что движения довольно низкой интенсивности. Для похудения живота и не нужна высокая – главное, чтобы мышцы почувствовали нагрузку.

Смотреть видео мотивирует еще и тот факт, что тренер на нем уже далеко не молода, но по всему видно, что может дать фору гораздо более молодым женщинам. У нее хорошая фигура, она энергична, и поэтому заниматься с ней онлайн – одно удовольствие.

Дыхательные упражнения для живота предполагают использование гимнастической палки, впрочем, в быту вы можете найти ей заменитель. Особая гимнастика с использованием кислорода в сочетании с физическими упражнениями может дать невероятный эффект при условии, если вы будете последовательны в своем намерении иметь более стройную и подтянутую фигуру.

Жмите плей!

Дыхательные упражнения для живота – это то, что вам нужно, если вы хотите провести тренировку с акцентом на животе, бедрах и ягодицах. Очень хорошо у вас поработает нижняя часть пресса – проблемная зона многих и многих представительниц прекрасного пола.